Valoriser mon parcours professionnel

Valoriser mon parcours professionnel

Savoir mettre en évidence mes compétences et mes atouts Démontrer leur adéquation avec mon projet professionnel

Objectifs

  • Comprendre ce qu’apporte, à mon projet d’évolution, la loi relative aux parcours professionnels
  • Découvrir la méthode appropriée me permettant de construire efficacement mon dossier de présentation et mon entretien oral
  • Identifier la finalité de mon projet professionnel
  • Savoir valoriser mon parcours et mon expérience professionnelle
  • Mieux me connaître et savoir me mettre en valeur
  • Me préparer à la présentation orale de mon parcours et de mon projet professionnels

Programme

Identifier les enjeux d’un parcours professionnel valorisé
  • Les avantages de la loi relative aux parcours professionnels
  • Pourquoi valoriser mon parcours professionnel
  • Le contenu d’un dossier de présentation
  • Les outils utiles à la préparation
Bien comprendre les attentes d’un jury ou d’un recruteur
  • Identifier les compétences attendues
  • Comprendre les diverses modalités de sélection
  • En déduire le type de préparation à effectuer
M’appuyer sur la méthode appropriée
  • Structurer ma démarche avec la méthode appropriée
  • Ses différentes étapes
Me préparer à mettre en valeur mon parcours professionnel
  • Lister les formations suivies, mes activités et mes compétences
  • Décrire mon relationnel
  • Regrouper et hiérarchiser mes activités et mes compétences
  • Identifier la finalité de mon projet professionnel
  • Me différencier à partir du bilan personnel réalisé
  • Choisir le plan valorisant le mieux mon parcours
Formaliser mon dossier de présentation
  • Capter l’intérêt du lecteur dès mon introduction
  • Soigner ma conclusion
  • Démontrer la cohérence de mon parcours avec l’emploi visé dans le corps de la présentation et dans la conclusion
Organiser la vérification de mon dossier de présentation
  • Vérifier que mon dossier est en phase avec les objectifs à atteindre
  • Finaliser mon dossier
Préparer la rencontre avec le jury ou le recruteur
  • Préparer mon exposé de carrière à partir du bilan établi précédemment
  • Définir et organiser le contenu de mon exposé
  • Mettre en valeur verbalement mon parcours professionnel
  • Identifier les points forts comportementaux sur lesquels je peux m’appuyer
  • Créer une attitude intérieure positive et arriver avec le bon état d’esprit
  • Exprimer l’exposé à voix haute
  • Veiller à minuter mon exposé
  • Vaincre mon trac et mes émotions
  • Ajuster mon exposé après réaction de l’auditeur ou enregistrement
  • Préparer mon entretien
  • Lister les questions susceptibles d’être posées
  • Formuler les réponses appropriées
M’entretenir avec un jury ou un recruteur
  • Intégrer les principes essentiels pour réussir un entretien
  • Soigner ma présentation
  • Montrer mon dynamisme et mon ouverture d’esprit
  • Utiliser le langage du corps : gestes, voix, sourire, regard
  • Adopter le ton et le vocabulaire en adéquation avec mon ou mes interlocuteurs
  • Etablir une relation positive et constructive avec le jury ou le recruteur
  • Transformer le cycle questions – réponses en un véritable échange à partir d’une écoute active
  • Démontrer que je suis le collaborateur idéal pour le poste visé

Pédagogie

  • Apport méthodologique
  • Mise en application à partir des cas individuels
  • Échanges entre participants
  • Découverte ou redécouverte d’outils et d’astuces
  • Mise en situation favorisant la prise de conscience et la réflexion

Participer

Réconciliez-vous avec l’orthographe

Réconciliez-vous avec l’orthographe

Apprivoisez les bases de l’écrit

Objectifs

  • Connaître des méthodes simples pour contrôler son orthographe
  • Revoir et appliquer les principales règles grammaticales 
  • Repérer et éviter les fautes les plus courantes

Programme

Acquérir des réflexes simples d’autocontrôle
  • Utiliser l’aspect phonétique de la langue
  • Faire appel aux mots de même famille
  • Identifier les différents types de mots dans une phrase
Utiliser avec aisance les différents signes orthographiques
  • Placer les accents à bon escient
  • Savoir ponctuer correctement
  • Connaître les règles d’utilisation des majuscules
Maîtriser les règles d’accord et connaître les cas particuliers
  • L’accord du nom et l’adjectif
  • L’accord du verbe et les terminaisons des temps usuels
  • L’accord du participe passé
Connaître les astuces pour éviter les erreurs les plus courantes
  • Les homonymes grammaticaux : quelque/quel que ; leur/leurs ; quand/quant…
  • Les adverbes en –ment
  • Le doublement de consonnes
  • Autres difficultés (ci-joint, tout, même…)

Pédagogie

Application des acquis aux comptes rendus des participants
Mise en situation
  • Simulation d’une réunion
  • Prise de notes des participants
  • Relecture et analyse en groupe

Participer

Recenser et valoriser mes compétences

Recenser et valoriser mes compétences

Savoir mettre en évidence mes compétences et mes atouts. Démontrer leur adéquation avec mon projet professionnel

Objectifs

  • Découvrir la méthode appropriée me permettant de construire efficacement mon dossier de présentation et mon entretien oral
  • Identifier la finalité de mon projet professionnel
  • Savoir valoriser mon parcours et mon expérience professionnelle
  • Mieux me connaître et savoir me mettre en valeur
  • Me préparer à la présentation orale de mon parcours et de mon projet professionnels

Programme

Identifier les enjeux d’un parcours professionnel valorisé
  • Les avantages de la loi relative aux parcours professionnels
  • Pourquoi valoriser mon parcours professionnel ?
  • Le contenu d’un dossier de présentation
  • Les outils utiles à la préparation
Bien comprendre les attentes d’un jury ou d’un recruteur
  • Identifier les compétences attendues
  • Comprendre les diverses modalités de sélection
  • En déduire le type de préparation à effectuer
  • M’appuyer sur la méthode appropriée
  • Structurer ma démarche avec la méthode appropriée
  • Ses différentes étapes
Me préparer à mettre en valeur mon parcours professionnel
  • Lister les formations suivies, mes activités et mes compétences
  • Décrire mon relationnel
  • Regrouper et hiérarchiser mes activités et mes compétences
  • Identifier la finalité de mon projet professionnel
  • Me différencier à partir du bilan personnel réalisé
  • Choisir le plan valorisant le mieux mon parcours
Formaliser mon dossier de présentation
  • Capter l’intérêt du lecteur dès mon introduction
  • Soigner ma conclusion
  • Démontrer la cohérence de mon parcours avec l’emploi visé dans le corps de la présentation et dans la conclusion
Organiser la vérification de mon dossier de présentation
  • Vérifier que mon dossier est en phase avec les objectifs à atteindre
  • Finaliser mon dossier

Pédagogie

Alternance d’apports théoriques et méthodologiques

Participer

Prise de notes et compte rendu de réunions

Prise de notes et compte rendu de réunions

Rédiger un compte rendu fidèle avec aisance et rapidité

Objectifs

  • Acquérir une méthodologie de prise de notes éprouvée
  • Organiser, présenter et rédiger clairement un compte rendu
  • S’entraîner à la prise de notes
  • S’entraîner à la rédaction d’un compte rendu

Programme

Le compte rendu : typologie
  • Compte rendu synthétique ou exhaustif
  • Fonctions et qualités
La prise de notes : avant la réunion 
  • Identifier : type de réunion, ordre du jour, objectifs et type d’informations à retenir
La prise de notes : pendant la réunion
  • Pratiquer l’écoute active et sélective
  • Savoir quoi noter et comment noter 
La prise de notes : après la réunion
  • Relire ses notes pour les clarifier et les compléter (dans les 2 heures qui suivent)
  • Organiser le compte rendu
  • Rédiger en pensant aux destinataires
Prendre des notes efficaces : quoi noter
  • Sélectionner les informations importantes 
  • Connaître et utiliser la grille QQOQCCPP
  • Identifier le message essentiel et les informations secondaires
  • Identifier un raisonnement pour aller à l’essentiel et anticiper
  • Être attentif aux procédés verbaux et non verbaux de mise en valeur de l’information
Prendre des notes efficaces : comment noter
  • Se fabriquer des grilles de prise de notes pour chaque type de réunion
  • Comment abréger en prenant appui sur la structure consonantique des mots
  • Commencer à se constituer un système d’abréviations personnel
  • Utiliser des signes, des symboles logiques
  • Noter les relations logiques entre les informations
Organiser le compte rendu
  • Connaître les différentes manières d’organiser logiquement des informations
  • Savoir organiser des informations à partir d’un objectif ou d’une problématique
  • Savoir comment faire un plan
  • Opter pour un plan thématique à partir des différents points de l’ordre du jour
  • Pour chaque point, organiser les informations à partir de l’objectif affiché
Présenter et rédiger le compte rendu
  • La page de garde et le titrage
  • Rédaction et ponctuation
  • Titres synthétiques
  • Phrases courtes et claires
  • Mots d’articulation logiques entre les paragraphes et les phrases
  • Vocabulaire adapté aux destinataires du compte rendu

Pédagogie

Application des acquis aux comptes rendus des participants
Mise en situation
  • Simulation d’une réunion
  • Prise de notes des participants
  • Relecture et analyse en groupe

Participer

Optimiser la gestion de sa messagerie

Optimiser la gestion de sa messagerie

Gagner du temps et rédiger mieux

Objectifs

  • Adapter son profil de « messager » aux priorités de sa fonction
  • Organiser sa messagerie
  • Rédiger plus facilement et rapidement

Programme

Adapter son profil de « messager » aux priorités de sa fonction
  • Mesurer le temps de son activité de messagerie
  • Mettre en regard les priorités de sa fonction au temps passé en messagerie
  • Analyser les courriels reçus et envoyés
  • Définir la typologie des courriels reçus de rapides et simples … à complexes et porteurs d’enjeux forts.
Organiser sa messagerie
  • Mettre en place les tris et classements automatiques
  • Rédiger les signatures et textes répétitifs
  • Développer une charte de communication par courriels
  • Se définir des règles de programmation de son activité de messagerie
Rédiger plus facilement et rapidement 
  • Développer une réflexion stratégique avant de répondre
  • Se mettre dans une disposition centrée vers l’action
  • Appliquer les méthodes DESC et REPAR

Pédagogie

Application des acquis aux comptes rendus des participants
Mise en situation
  • Simulation d’une réunion
  • Prise de notes des participants
  • Relecture et analyse en groupe

Participer

Mener à bien son activité en télétravail

Mener à bien son activité en télétravail

Objectifs

  • Connaître le cadre réglementaire du télétravail
  • Évaluer les avantages et mes contraintes pour les différents acteurs
  • Se poser les bonnes questions pour organiser son temps de télétravail
  • Se positionner comme télétravailleur dans la structure en maintenant un lien avec le collectif de travail
  • Appréhender le risque lié au travail chez soi.
  • Connaître les points de vigilance

Programme

CONNAISSANCE DU CADRE REGLEMENTAIRE DU TELETRAVAIL (rappel)
Qu’est-ce que le télétravail ?
  • Définitions
  • Les grands principes
  • Ce qui n’est pas du télétravail
Le télétravail pour faire quoi ?
  • Les tâches qui ne peuvent pas se faire en télétravail
Pourquoi le télétravail ?
  • Les bénéfices du télétravail (pour l’agent, pour le service, pour l’administration, pour la collectivité)
  • Les risques potentiels
MISE EN ŒUVRE DU TELETRAVAIL
Quelles compétences / aptitudes sont nécessaires au télétravailleur ?
  • Les aptitudes de l’agent à télétravailler
  • Les compétences techniques (gérer en autonomie son installation)
  • La disponibilité de l’agent
  • La nécessiter de raisonner en terme d’activité
Comment mettre à profit le télétravail ?  
  • Passer d’une logique de présence à une logique de production
Vais-je y arriver ?
  • Les différentes sources de difficultés
  • Porter un regard lucide sur sa capacité à travailler en autonomie
Comment organiser son travail et gérer son temps?
  • Identifier les tâches qui peuvent être réalisées à distance
  • Gérer ses priorités
  • Quels objectifs ? Quels moyens ? Quels indicateurs ?
  • Planifier sa journée de travail
Comment garder le contact ?
  • Des contributions individuelles à une réussite collective
  • Rendre compte de son activité.
  • Les outils de communication à distance
Que faire en cas de difficulté ?
  • Les indicateurs qui nous alertent
  • Comment anticiper pour éviter l’échec

Pédagogie

  • Alternance d’apports théoriques et d’échanges entre les participants
  • Analyses-discussions des points forts et des points à améliorer
  • Conception d’un plan d’action personnel

Participer

Manager son stress et celui de ses collaborateurs

Manager son stress et celui de ses collaborateurs

Comment prendre en compte la notion de stress dans son management, savoir prévenir et gérer son propre stress et celui de ses collaborateurs

Objectifs

  • Reconnaître et évaluer le stress et ses effets
  • Savoir identifier et prévenir les situations d’épuisement professionnel
  • Améliorer son mode de management pour prévenir le stress
  • Mettre en place une écologie personnelle et collective
  • Acquérir des outils pour lutter contre les effets négatifs du stress
  • Mettre en place une démarche active

Programme

Qu’est-ce que le stress ?
  • Le stress positif, négatif et neutre
  • Les différentes causes du stress : personnelles, organisationnelles
  • Au bout du stress, l’épuisement
  • Les facteurs de stress professionnel
  • Stress et désirabilité sociale
Soi et le stress
  • Analyser l’impact de notre personnalité
  • Identifier ce qui dépend de nous
  • Les émotions, des indicateurs à prendre en compte
  • Savoir préserver son territoire
  • Oser affirmer ses besoins
  • Les outils de l’écologie personnelle
Soi et le stress de ses collaborateurs
  • Impact de son type de management sur le stress de ses collaborateurs
  • Repérer les “hypo” et les “hyper” stressés
  • Bien gérer le temps et les objectifs de ses collaborateurs
  • Savoir donner des signes de reconnaissance
  • Savoir créer des moments pour célébrer les réussites
Construction d’un programme personnel
  • Identification de ses facteurs de stress personnels
  • Élaboration d’un plan d’amélioration personnel
  • Engagement sur des objectifs d’application

Pédagogie

  • Tests pour auto-évaluer les différents stress
  • Outils et conseils pour mieux vivre le stress
  • Exercices pratiques
  • Partage d’expériences
  • Echange de trucs et astuces

Participer

Gérer son stress au travail

Gérer son stress au travail

Réduire les sources de stress et améliorer son efficacité

Objectifs

  • Comprendre les origines et le mécanisme du stress
  • Apprendre à le canaliser
  • Adopter une méthode et des outils afin de gérer ses états de stress
  • Améliorer son efficacité en situation professionnelle

Programme

Des situations sans cesse nouvelles, des changements de priorité, de planning, entretiennent au quotidien des tensions, de l’anxiété, des mouvements d’humeur.

Aujourd’hui, les services traversent des temps de crise et se restructurent; équipes et services sont placés face à des exigences de performance et de coopération. On ne peut faire l’impasse sur les effets émotionnels induits.

Identifier ses sources de stress
  • Quels sont les facteurs de stress dans l’environnement de travail
  • Les changements dans la vie sociale, affective, familiale : où en êtes-vous
  • Mesurer sa propre vulnérabilité au stress pour connaître ses limites
Le stress dans tous ses états
  • Définition et sonnettes d’alarme : les mécanismes du stress et les comportements qui en découlent
  • Les aspects physiologiques
  • Notre capital santé
  • Le “bon“ et le “mauvais“ stress
  • Les stratégies émotionnelles qui aboutissent à maîtriser ou à fabriquer du stress
 La méthode préventive : prévenir le stress au quotidien
  • Identifier les bénéfices du stress
  • Lever ses contradictions internes : peurs, croyances irrationnelles, enjeux impossibles
  • Fortifier envies, buts, projets
  • Trouver une adéquation harmonieuse entre ses valeurs personnelles et ses actions
  • Les enjeux de réussite et le regard des autres
  • Confiance en soi et lâcher prise
La méthode curative : gérer le stress du quotidien
  • Gérer tensions et anxiété : apprendre à se détendre physiquement
  • Sortir de l’apathie et du découragement : les degrés de motivation
  • Savoir comment gérer les changements
  • Laisser une situation pour aller vers une autre
Développer sa confiance en soi
  • Mieux gérer l’émotionnel et l’état de stress dans les relations avec les autres
  • Savoir poser des limites
  • Prendre du recul
  • Savoir neutraliser ses pensées stressantes
  • Adapter son comportement en fonction des situations
Se mobiliser pour agir
  • Le stress et l’hygiène de vie
  • Des outils anti stress au quotidien.
  • Construire un plan d’action personnalisé
  • Se fixer des objectifs d’amélioration
  • Planifier les étapes de progrès

Pédagogie

  • Tests pour auto-évaluer les différents stress
  • Outils et conseils pour mieux vivre le stress
  • Exercices pratiques
  • Partage d’expériences
  • Échange de trucs et astuces

Participer

Face au changement, devenir acteur de son parcours professionnel

Face au changement, devenir acteur de son parcours professionnel

Pour toute personne souhaitant tout mettre en œuvre pour faire avancer son parcours professionnel et en rester maître

Objectifs

  • Réfléchir aux enjeux personnels et professionnels d’un changement organisationnel
  • Bien vivre cette période transitoire
  • Faire le point sur son expérience, ses compétences et ses valeurs
  • Poser les jalons et initier des pistes pour élaborer des stratégies de communication, de recherche d’information ou de concrétisation de projets qui apporteront un sentiment d’accomplissement et de bien-être (rester acteur)
  • Trouver un équilibre

Programme

Minimiser le stress lié au changement et à l’inconnu
  • Comprendre le stress
  • En connaître les causes pour mieux s’en protéger
  • Faire le saut « d’une nouvelle situation professionnelle » – un stress important
  • L’inconnu – une perspective stressante
  • Identifier son niveau de stress
  • Stress et santé
  • Des pistes pour diminuer le stress
Faire le deuil de sa vie professionnelle passée
  • Accepter son passage vers d’autres perspectives, même floues, rechercher un nouvel équilibre
  • Cinq étapes à vivre pour accepter le changement et s’adapter
  • Où en suis-je ?
Comprendre ses limites pour mieux les dépasser
  • Quelles sont mes croyances limitantes et celles ressources ?
  • Quelles sont mes compétences ? mes points d’appui et de vigilance ?
  • Comprendre mes stratégies dans mon parcours professionnel
Mieux se connaître pour mieux vivre les changements
  • Qui suis-je vraiment ?
  • Connaître ses besoins, source de bien-être
  • Reconnaître ses valeurs et se connecter à elles
S’affirmer dans cette période difficile
  • Développer l’estime de soi
  • Avoir confiance
  • Savoir satisfaire ses besoins
  • Vivre en accord avec soi-même
Savoir communiquer, une clé de réussite essentielle
  • Communiquer, écouter activement et savoir décoder
  • Ne pas se laisser embrumer par les rumeurs ou les conversations négatives
  • Se faire connaître professionnellement
  • S’ouvrir aux autres et se créer un réseau professionnel
  • Participer à des groupes de discussion, des clubs en lien avec ses aspirations professionnelles
Planifier et mettre en œuvre une stratégie constructive de son avenir professionnel
  • Dessiner sa vie idéale
  • Projet de vie mission de vie
  • Etre acteur de sa vie
  • Mettre en place une stratégie de prospection pour connaître les opportunités professionnelles avant leur diffusion
  • A chacun sa forme de bonheur

Pédagogie

  • Alternance d’apports théoriques, méthodologiques et de cas pratiques issus de l’expérience du consultant et des stagiaires.
  • Nombreux échanges avec les participants notamment sur leur expérience.
  • Atelier de travail en sous-groupe afin d’échanger et de réfléchir à partir de cas concrets

Participer

Éveiller l’esprit critique

Éveiller l’esprit critique

Adapter ses pratiques pédagogiques à l’évolution des élèves, leur insuffler un esprit critique

Objectifs

  • Entraîner les élèves à prendre de la distance par rapport à ce qu’ils voient, entendent
  • Rendre les élèves plus motivés et plus responsables de leur formation
  • Optimiser son temps et son énergie de formateur/enseignant
  • Se sentir plus en phase avec ses élèves/ ses propres objectifs

Programme

Comprendre en quoi l’esprit critique contribue aux fonctions d’apprentissage
  • Les nouveaux modes d’échange de l’information, les nouvelles manières d’acquérir du savoir
  • Comment le cerveau apprend : l’éclairage des neurosciences
  • Les motivations/démotivations de l’apprenant : le rôle de l’esprit critique dans la motivation
  • Le rythme des apprentissages : comment installer et nourrir le temps de la critique
  • Le « disputo » ou l’art de respecter et d’explorer les points de vue contradictoire
La posture de l’encadrant/enseignant pour favoriser l’esprit critique
  • Encadrer, initier, inspirer, vérifier, évaluer mais ne pas commander
  • Détecter les pièges de la posture magistrale et en sortir
  • Se positionner en tant que personne ressource
  • Garder son autorité sans être autoritaire
  • Partager et déléguer l’objectif d’apprentissage à l’élève
Accepter la contradiction… jusqu’où ?
  • Une méthode en phase avec une génération, les changements sociaux et sociétaux
  • Autoriser la contradiction sans dégrader la confiance des apprenants
  • Savoir définir un cadre critique : un barème partagé pour éviter les conflits
  • Aiguiser l’esprit critique : l’évaluation par les pairs
  • Comment garder le contrôle, encourager, mais sans concession : le parler vrai
Les méthodes de ludopédagogie
  • Apprendre et enseigner par le jeu désinhibe les fonctions critiques et augmente les performances d’apprentissage
  •  
  • Les bases : donner un mode d’emploi clair pour chaque jeu avec des objectifs précis
  • Les techniques d’animation : contraintes imposées, libertés admises et retour critique des élèves
  • Exemples de jeux pédagogiques illustrés
  • Utiliser les outils et réseaux numériques comme outil de formation

Pédagogie

  • Alternance d’exposés théoriques, de partage d’expériences et d’analyses de situations
  • Présentation d’outils par la formatrice
  • Exercices d’application pour les participants (entraînements et/ou simulations)
  • Atelier pour créer un jeu éducatif en relation avec son programme

Participer